हर्बल अनुपूरक

हर्बल सप्लीमेंट प्राकृतिक पौधों से प्राप्त होते हैं और विभिन्न हर्बल अवयवों से समृद्ध होते हैं। उनके विभिन्न प्रभाव हैं जैसे कि प्रतिरक्षा में सुधार और शारीरिक कार्यों को विनियमित करना। उपयोग विधि को आम तौर पर उत्पाद निर्देशों के अनुसार मौखिक रूप से या पीसा जाता है। लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए उपयुक्त है, लेकिन इसे व्यक्तिगत शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर चुना जाना चाहिए। उपयोग करते समय खुराक पर ध्यान दें और अत्यधिक सेवन से बचें। कुछ जड़ी -बूटियां मामूली दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, और शरीर की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए। एक शांत और सूखी जगह में ठीक से स्टोर करें। एक ब्रांड चुनते समय, उत्पाद सुरक्षा और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए प्रमाणन चिह्न पर विचार करें।